Abends
Fit und gesund durch Wald, Feld und Flur mit dem Schwäbischen Albverein Weissacher Tal
Gesundheits-Wandern: Informations-Abend am 20.03/12.06/18.09.
Bereits im 3 Jahr können wieder sowohl sportlich Ambitionierte als auch genussvoll Gestimmte entlang von Brüdenbach, Dresselbach und Weissach an frischer Luft in den Genuss der neuen gesundheitssportlichen Aktivität gelangen. Montags oder dienstags um 18:00 Uhr treffen sich die Gruppen einmal wöchentlich zu den erfrischenden Kurztouren durch die schöne Landschaft des Weissacher Tals mit ihrem jahreszeitlichen Wandel.
Geführte Gesundheits-Wanderungen werden bereits von über 50 Krankenkassen anerkannt und durch Bonuspunkte honoriert, da es deutlich mehr Bewegung in den Alltag bringt und sich zudem gut für Menschen mit Bewegungsmangel, Einschränkungen im Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf-System sowie Diabetiker eignet.
Leichtes, zügiges Gehen ohne Gepäck, Technik und sportlichen Eifer kombiniert mit angeleiteten physiotherapeutischen Übungen stehen ganz im Vordergrund. Bei regelmäßiger Teilnahme sind schnell viele positive Effekte auf Körper, Geist und Seele erlebbar. Die gezielten Übungen fördern nicht nur die Beweglichkeit, die Fähigkeit der Entspannung, Stressbewältigung und Gewichtsabnahme, sondern machen viel Freude in Geselligkeit und schöner Landschaft.
Am Informations-Abend – 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle des Albvereins im Notariat Unterweissach – erfährt man alles über die Bewegungskombination. Nach kurzer Präsentation gibt es Zeit für Fragen und es kann bereits die Einteilung in eine gemächlichere und eine sportlichere Gruppe erfolgen. Aus sportmedizinischer Sicht ist für Erstteilnehmer der Info-Abend Voraussetzung für die Kurse.
Kursleiterin Solveig Sauer informiert vorab telefonisch unter 0171-1766517 oder per E-Mail: gesundheit@albverein-weissach.de und bei ihr ist auch eine Informations-Broschüre erhältlich.
http://www.gesundheitswanderfuehrer.de
Termine :
2012.03.20 Informations-Abend
Am Informations-Abend – 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle des Albvereins im Notariat Unterweissach – erfährt man alles über die Bewegungskombination. Nach kurzer Präsentation gibt es Zeit für Fragen und es kann bereits die Einteilung in eine gemächlichere und eine sportlichere Gruppe erfolgen. Aus sportmedizinischer Sicht ist für Erstteilnehmer der Info-Abend Voraussetzung für die Kurse.
Für die Kursteilnahme ist der Informationsabend und eine Schriftliche Anmeldung notwendig.
Frühjahrs-Kurs 2012
Folge-Kurs "Genuss-Wanderer"
Kurs-Abende im Freien, jeweils montags am:
26.03.2012, 18:00 Uhr
16.04.2012, 18:00 Uhr
23.04.2012, 18:00 Uhr
07.05.2012, 18:00 Uhr
14.05.2012, 18:00 Uhr
21.05.2012, 18:00 Uhr
Folge-Kurs "Sportliche-Wanderer"
Kurs-Abende im Freien, jeweils dienstags am:
27.03.2012, 18:00 Uhr
17.04.2012, 18:00 Uhr
24.04.2012, 18:00 Uhr
08.05.2012, 18:00 Uhr
15.05.2012, 18:00 Uhr
22.05.2012, 18:00 Uhr
2012.06.12 Informations-Abend
Am Informations-Abend – 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle des Albvereins im Notariat Unterweissach – erfährt man alles über die Bewegungskombination. Nach kurzer Präsentation gibt es Zeit für Fragen und es kann bereits die Einteilung in eine gemächlichere und eine sportlichere Gruppe erfolgen. Aus sportmedizinischer Sicht ist für Erstteilnehmer der Info-Abend Voraussetzung für die Kurse.
Für die Kursteilnahme ist der Informationsabend und eine Schriftliche Anmeldung notwendig.
Sommer-Kurs 2012
Folge-Kurs "Genuss-Wanderer"
Kurs-Abende im Freien, jeweils montags am:
18.06.2012, 18:30 Uhr
25.06.2012, 18:30 Uhr
02.07.2012, 18:30 Uhr
09.07.2012, 18:30 Uhr
16.07.2012, 18:30 Uhr
23.07.2012, 18:30 Uhr
Folge-Kurs "Sportliche-Wanderer"
Kurs-Abende im Freien, jeweils dienstags am:
19.06.2012, 18:30 Uhr
26.06.2012, 18:30 Uhr
03.07.2012, 18:30 Uhr
10.07.2012, 18:30 Uhr
17.07.2012, 18:30 Uhr
24.07.2012, 18:30 Uhr
2012.09.18 Informations-Abend
Am Informations-Abend – 19:00 Uhr in der Geschäftsstelle des Albvereins im Notariat Unterweissach – erfährt man alles über die Bewegungskombination. Nach kurzer Präsentation gibt es Zeit für Fragen und es kann bereits die Einteilung in eine gemächlichere und eine sportlichere Gruppe erfolgen. Aus sportmedizinischer Sicht ist für Erstteilnehmer der Info-Abend Voraussetzung für die Kurse.
Für die Kursteilnahme ist der Informationsabend und eine Schriftliche Anmeldung notwendig.
Herbst-Kurs 2012
Folge-Kurs "Genuss-Wanderer"
Kurs-Abende im Freien, jeweils montags am:
24.09.2012, 18:00 Uhr
01.10.2012, 18:00 Uhr
08.10.2012, 18:00 Uhr
15.10.2012, 18:00 Uhr
22.11.2012, 18:00 Uhr
05.11.2012, 18:00 Uhr
Folge-Kurs "Sportliche-Wanderer"
Kurs-Abende im Freien, jeweils dienstags am:
25.09.2012, 18:00 Uhr
02.10.2012, 18:00 Uhr
09.10.2012, 18:00 Uhr
16.10.2012, 18:00 Uhr
23.11.2012, 18:00 Uhr
06.11.2012, 18:00 Uhr
„Fit und gesund,
durch Wald, Feld und Flur“
Wohlbefinden schaffen + Gesundheit stärken!
Treffpunkt :
Platz vor dem Rathaus in Unterweissach, Ortsmitte
71554 Weissach im Tal
ab 2011 neue Teilnahmegebühren:
€ 18,00 Mitglieder des Albverein
€ 30,00 für Nicht-Mitglieder
Ihre Kursleiterin
Solveig Sauer aus Spiegelberg
Zertifizierte und staatlich anerkannte:
Gesundheitswanderführerin (BGM)Natur- und Landschaftsführerin (UMBW)Wanderführerin (KMBW)
Für weitergehende Informationen:
Mobil : 0171-1766517
E-mail : gesundheit@albverein-weissach.de
Anmelden bitte bei:
Schwäbischer Albverein e.V.
Ortsgruppe Weissacher Tal
Andreas Walla
Uhlandstraße 21
71554 Weissach im Tal
Telefon :07191/300112
E-mail: :info@albverein-weissach.de
Website :www.albverein-weissach.de
Projekt und Partner Näheres zu
und dem neuen Wanderfitnesspass erfahren Sie
am Informations-Abend.
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